Έχουμε 3 επισκέπτες συνδεδεμένους
Η τεχνική και οι κινήσεις για να κάνετε μόνοι σας μασάζ στο σπίτι έχουν ως εξής: ξεκινάτε πρώτα από το πηγούνι, κάνετε με τα χέρια σας μικρές κυκλικές κινήσεις και συνεχίζετε προς τα μάγουλα, γύρω από τα μάτια και τέλος το μέτωπο. Με τον τρόπο αυτό, επιτυγχάνετε τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και φέρνετε περισσότερες θρεπτικές ουσίες στο δέρμα. Στη συνέχεια ακολουθούν κάποιες συνταγές για φυτικά έλαια ειδικά για μασάζ ανάλογα με τον κάθε τύπο δέρματος.
Για το ξηρό δέρμα
Συστατικά-1 μπουκάλι χωρητικότητας 30ml-15ml έλαια αβοκάντο-15ml έλαια ηράνθεμου (νυχτολούλουδου)-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο κόκκινου γερανιού-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας-2 σταγόνες γερμανικό χαμομήλι
ΟδηγίεςΓεμίστε μισό μπουκάλι με έλαιο αβοκάντο. Προσθέστε τα υπόλοιπα αιθέρια έλαια, σφραγίστε το μπουκάλι με το καπάκι και ανακινείστε καλά. Συμπληρώστε με το έλαιο νυχτολούλουδου και ανακινείστε εκ νέου.
Για λιπαρά δέρματα
Συστατικά-1 μπουκάλι χωρητικότητας 30ml-15 ml έλαιο βερίκοκου-15ml έλαιο βερίκοκο ή jojoba (ζοζόμπα)-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο αρκεύθου-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο Neroli
ΟδηγίεςΓεμίστε το μπουκάλι μέχρι με έλαιο βερίκοκου. Προσθέστε τα υπόλοιπα αιθέρια έλαια, σφραγίστε το μπουκάλι με το καπάκι και ανακινείστε καλά. Προσθέστε το έλαιο φουντουκιού ή jojoba και ανακινείστε εκ νέου.
